Bien - napi top

• 1. Ha ezek a laborértékeid rendben vannak, minden esélyed megvan rá, hogy 100 évig élj Amikor az egészségügy területén egyre inkább fókuszba kerültek a biomarkerek (mérhető jelzőanyagok), és a kutatók elkezdtek arra fókuszálni, hogy mi is befolyásolja a hosszú életet és az életminőséget, akkor
• 2. Ilyen kínos dolgok történhetnek szeretkezés közben – Hányhoz „volt szerencséd”? Szeretkezés közben bármilyen váratlan esemény előfordulhat, és bár ezek a pillanatok gyakran kínosnak érződhetnek, jóval gyakoribbak, mint gondolnánk. Ismerd meg a legáltalánosabb zavaró helyzeteket, és tudd meg,
• 3. Nincs többé puffadás, ha ezen az 5 dolgon azonnal változtatsz a táplálkozási szakértő szer... A legtöbben a saját bőrünkön is megtapasztaltuk, hogy a puffadt gyomor nagyon kellemetlen lehet. Úgy érezhetjük, mintha egy lufit nyeltünk volna le, ami mindjárt kipukkad, közben pedig még a legkényelmesebb nadrágunk
• 4. Szenvedsz a székrekedéstől? Gyengéd megoldások természetesen A székrekedés sokak életét megkeserítheti. E kellemetlen állapot mögött számos tényező húzódhat meg, köztük az alacsony rostbevitel, dehidratáció, mozgásszegény életmód, vagy akár bizonyos gyógyszerek mellé
• 5. Rejtett üzenetek a testedben: így súg neked a tudatalattid. A tudatalatti világ nem csupán egy titokzatos köd, amelyet kizárólag a mély pszichológiai elemzések során tudunk feltárni. Valójában, minden érzékszervünk segítségével nap mint nap kapcsolatba léphetünk vele, f
• 6. Ablakpárkány átalakítás. 7 stílusos dekoráció, ami feldobja a teret Maximum néhány cserepes növény díszeleghet a párkányodon, viszont ennél sokkal többet ki lehet kihozni belőle!
• 7. Termékek, amelyek csodát tesznek a rosaceás bőrrel Ha rosaceád van, akkor biztosan tudod, hogy az új termékek kipróbálása kockázatos lehet, mert azok vagy javítanak a bőr állapotán, vagy még jobban rontanak rajta. A megfelelő termékek megtalálása sokszor igencsak n
• 8. Nárcisztikus férfiak: Miért nem kérnek soha szívből bocsánatot? A nárcisztikus személyek viselkedése gyakran nagyon megosztó, ám a kívülállók számára csak nehezen érthető. Egy kapcsolatban a bocsánatkérés, a hibák elismerése és a megbánás kifejezése rendkívül fontos sze
• 9. Turisták lepték el az iráni Hormuz-szigetet – olyan, mintha vér áztatta volna a partjait Utazásaim során sokszor megdöbbenek azon, hogy a természet milyen elképesztő színekkel és formákkal képes meglepni. Amikor néhány éve Lanzarotén jártam, a vulkanikus talaj és a tűzvörös-fekete sziklák szinte f
• 10. Miért kötődnek a gyerekek erősebben az egyik szülőhöz? Gyakran tapasztalható jelenség, hogy egy gyermek valamiért szorosabb kapcsolatot ápol egyik szülőjével. Ez nem ritkán megfigyelhető a mindennapi családi életben, ahol a gyermek a bizalmát, szeretetét és ragaszkodás

Bien - friss

• 09:36 Hogyan varázsold az olcsó bútoraidat drága hatásúvá – DIY és design szakértők tippjei Akár a saját költségvetésedből rendezed be az otthonodat, akár ideiglenesen élsz valahol, vagy kisgyermekeid vannak, akik hajlamosak eltörni a dolgokat, valószínűleg van legalább egy-két olcsóbb bútordarabod. Azonb
• 09:05 5 mondat, amit egy kismamának soha ne mondj – Ne kínozd szavakkal. Amikor valaki életének egyik legkülönlegesebb és legérzékenyebb időszakát éli, mint például a várandósság, fontos, hogy környezete támogató és figyelmes legyen. Ez nemcsak a fizikai támogatásról szól, hanem
• 08:47 Legyél körültekintő: 7 élelmiszer, ami magasabb koncentrációban tartalmazhat nehézfémeket Ha egyes nehézfémek, mint például a higany, az arzén vagy éppen a kadmium egy bizonyos idő után felhalmozódnak a szervezetben, mérgező vegyületeket szabadíthatnak fel, ez pedig még több káros anyag megtelepedéséh
• 08:14 A szingliség láthatatlan okai: váratlan tényezők, amik egyedül tartanak A modern társadalom, a globalizáció és a technológiai fejlődés hatására a párkapcsolatok és az egyedüllét dinamikája is átalakult. Sokan tapasztalják, hogy hiába lenne igényük és vágyuk egy társra, valami mé
• 07:37 A halász stílus meghódította a lakberendezés világát – Így vidd be az otthonodba Van valami megnyugtató abban, amikor a természetes, időtálló anyagok és a tengerparti életérzés találkoznak az otthonunkban. A halász stílus – vagy, ahogy angol nyelven népszerűvé vált, a „fisherman aesthetic
• 07:08 Harmónia a fürdőszobában: ezek a Feng Shui színek segítenek relaxálni A fürdőszoba az otthon azon helyisége, ahol számos ember a nap kezdete előtt és a nap végén találja magát. Ez a személyes oázis nem csak a testi tisztálkodásra szolgál, hanem lelki felfrissülést is biztosít. Így
• 06:37 Ha ezek a laborértékeid rendben vannak, minden esélyed megvan rá, hogy 100 évig élj Amikor az egészségügy területén egyre inkább fókuszba kerültek a biomarkerek (mérhető jelzőanyagok), és a kutatók elkezdtek arra fókuszálni, hogy mi is befolyásolja a hosszú életet és az életminőséget, akkor
• 06:08 Ilyen kínos dolgok történhetnek szeretkezés közben – Hányhoz „volt szerencséd”? Szeretkezés közben bármilyen váratlan esemény előfordulhat, és bár ezek a pillanatok gyakran kínosnak érződhetnek, jóval gyakoribbak, mint gondolnánk. Ismerd meg a legáltalánosabb zavaró helyzeteket, és tudd meg,
• 05:34 Turisták lepték el az iráni Hormuz-szigetet – olyan, mintha vér áztatta volna a partjait Utazásaim során sokszor megdöbbenek azon, hogy a természet milyen elképesztő színekkel és formákkal képes meglepni. Amikor néhány éve Lanzarotén jártam, a vulkanikus talaj és a tűzvörös-fekete sziklák szinte f
• 04:49 Így növessz brokkolicsírát otthon: 5 nap múlva már eheted. Egészségünk megőrzése kapcsán számos növényt termeszthetünk otthoni körülmények között, melyeket egy egyszerű mozdulattal leszakíthatunk, és már élvezhetjük is csodás gyógyító hatásukat és a bennük rejl
2025.03.30
• 20:16 Nárcisztikus férfiak: Miért nem kérnek soha szívből bocsánatot? A nárcisztikus személyek viselkedése gyakran nagyon megosztó, ám a kívülállók számára csak nehezen érthető. Egy kapcsolatban a bocsánatkérés, a hibák elismerése és a megbánás kifejezése rendkívül fontos sze
• 19:42 Az intuíció hatalma: Igaz történetek a megérzésekről Sokan közülünk tapasztaltuk már, hogy belső hangunk súgott valamit – valami megmagyarázhatatlant, amitől mégis igaznak éreztük azt. Az intuíció, más néven hatodik érzék, már régóta foglalkoztatja az embereket
• 19:12 Íme, a bevált módszerek a tökéletesen csíkmentes tükörtisztításhoz. Amikor bármilyen tükör tisztításáról van szó, sokunknak az jelenti a legnagyobb kihívást, hogy teljesen csíkmentessé varázsoljuk az üvegfelületet. A megfelelő stratégiák és trükkök alkalmazásával azonban el
• 18:14 10 tavaszi manikűr, amitől még a borús napok is ragyogóbbak lesznek Tavaszi hangulatba kerültél, csak épp nem tudod, milyen manikűrt válassz? Összegyűjtöttünk néhány divatos inspirációt, ami tökéletes lehet az előttünk álló hónapokra!
• 17:46 10 szórakoztató húsvéti program, amibe az egész családot bevonhatod Gyermekkorunk húsvétjaihoz sokunknak igazán szép és jó emlékek kötődnek, kezdve az olyan szórakoztató programokkal, mint a húsvéti tojásvadászat. Felnőve viszont könnyen megfeledkezhetünk arról, mennyi csodát i
• 17:17 Miért kötődnek a gyerekek erősebben az egyik szülőhöz? Gyakran tapasztalható jelenség, hogy egy gyermek valamiért szorosabb kapcsolatot ápol egyik szülőjével. Ez nem ritkán megfigyelhető a mindennapi családi életben, ahol a gyermek a bizalmát, szeretetét és ragaszkodás
• 16:43 Termékek, amelyek csodát tesznek a rosaceás bőrrel Ha rosaceád van, akkor biztosan tudod, hogy az új termékek kipróbálása kockázatos lehet, mert azok vagy javítanak a bőr állapotán, vagy még jobban rontanak rajta. A megfelelő termékek megtalálása sokszor igencsak n
• 16:11 Rejtett üzenetek a testedben: így súg neked a tudatalattid. A tudatalatti világ nem csupán egy titokzatos köd, amelyet kizárólag a mély pszichológiai elemzések során tudunk feltárni. Valójában, minden érzékszervünk segítségével nap mint nap kapcsolatba léphetünk vele, f
• 15:44 A fordított pszichológia – Taktika vagy önáltatás? A veszélyes manipulációs technikaként is emlegetett fordított pszichológia számos helyzetben bizonyulhat hatékony eszköznek, ha ügyesen és megfelelő körülmények között alkalmazzuk. A módszer lényege, hogy az emb
• 15:12 A sorsszerű szerelem jelei – Honnan tudhatod, hogy ő az igaz? A szerelem olykor hirtelen jön, máskor pedig szép lassan bontakozik ki köztetek. De honnan tudhatod biztosan, hogy az a személy, akivel együtt vagy, valóban az igazi? Az életed minden pillanatában, a kapcsolatodban megnyi
• 14:44 Nincs többé puffadás, ha ezen az 5 dolgon azonnal változtatsz a táplálkozási szakértő szer... A legtöbben a saját bőrünkön is megtapasztaltuk, hogy a puffadt gyomor nagyon kellemetlen lehet. Úgy érezhetjük, mintha egy lufit nyeltünk volna le, ami mindjárt kipukkad, közben pedig még a legkényelmesebb nadrágunk
• 13:46 Ablakpárkány átalakítás. 7 stílusos dekoráció, ami feldobja a teret Maximum néhány cserepes növény díszeleghet a párkányodon, viszont ennél sokkal többet ki lehet kihozni belőle!
• 13:16 Honnan ered a húsvéti tojásfa hagyománya? Modern dekorötletek, amiket imádni fogsz. Húsvét környékén idehaza is kedvelt szokás beszerezni néhány szép ágat, például barkából, és teleaggatni különféle szép, vidám húsvéti díszekkel. A mai, modern tojásfákra ugyan már nemcsak tojás, hanem s
• 11:08 Természetes anti-aging? Így lassítja a szeretkezés az öregedést. A szeretkezés az emberi élet egyik legintimebb és legörömtelibb cselekvése, tudományos kutatások szerint még az öregedési folyamatokat is képes lassítani. De mi is áll e jelenség hátterében, és hogyan kerülhetü
• 10:36 Így segíthet a napfény a hosszabb élet elérésében Neked mi jut eszedbe először, amikor a hosszú életre gondolsz? A legtöbben valószínűleg a táplálkozást és a mozgást említik, de van még valami, ami ugyanolyan fontos. A rendszeres napfény kulcsfontosságú, ha figy
• 10:17 Szenvedsz a székrekedéstől? Gyengéd megoldások természetesen A székrekedés sokak életét megkeserítheti. E kellemetlen állapot mögött számos tényező húzódhat meg, köztük az alacsony rostbevitel, dehidratáció, mozgásszegény életmód, vagy akár bizonyos gyógyszerek mellé
• 09:43 Útkeresésből kiteljesedés: így fedezd fel a valódi életcélodat A növekedés és a fejlődés folyamata az életünk egy olyan szakasza lehet, amelyben a belső tisztánlátás és az önazonosság mélyebb megértése kerül a középpontba. Az önmegvalósítás, amely az élet ezen periód
• 08:41 10 jel, hogy sokkal jobb vagy, mint gondolnád A siker sokféleképpen értelmezhető – valaki pénzben, mások kapcsolatokban, megint mások az önállóságukban, elért eredményeikben mérik a saját boldogságukat. Azonban az, hogy sikeres vagy-e valójában, távolról
• 08:09 9 mesés húsvéti dekorötlet, amitől azonnal tavaszi hangulatba kerülsz. Éled a természet, nyílnak a virágok és káprázatosan zöld a fű. Imádunk tavasszal a természetben járni, de legalább ennyire szeretjük, ha az otthonunk is visszaadja ezt a hangulatot. Mutatjuk a mi idei kedvenc dekorti
• 07:36 Az intim betét a bugyihoz ragad, nem a bőrhöz? 10 meglepő felfedezés az ellenkező nemről Bizonyos alapvető dolgokkal egyesek meglepően későn találkoznak, ahogy az alábbi tíz esetben is történt.
• 07:06 Hogyan kezeljük, ha egy foglalt férfi iránt vonzódunk? Az élet gyakran sodor elénk meglepő szituációkat, és nem ritka, hogy olyan emberek iránt kezdünk el érdeklődni, akik már elköteleződtek valaki más iránt. Bár egy foglalt férfi iránt érzett vonzalom sokszor bonyo
• 06:47 Árt vagy ugyanolyan hatékony? Utána-jártunk, be szabad-e venni a lejárt gyógyszert Mi történik, ha véletlenül lejárt a gyógyszered, de nyomban szükséged lenne rá? Vajon ugyanúgy hat, mint néhány héttel korábban vagy már nem is szabad bevenned?
• 06:16 Meg fogsz lepődni. 10 filmsztár, akiről nem is sejtetted, hogy ikertestvére van Vannak híres ikerpárok Hollywoodban, például Mary-Kate és Ashley Olsen vagy Cole és Dylan Sprouse, de az alábbi tíz hírességről kevesen tudják, hogy van ikertestvére.
• 05:49 7 lenyűgöző vörös hajszín ötlet, ami biztosan felhívja magára a figyelmet Azt szokták mondani, hogy a szőkéknek azért jó, mert bármikor könnyedén kísérletezhetnek a hajszínükkel, míg a barnáknak azért, mert mindig egészséges a megjelenésük. De mi a helyzet a vörösekkel? Ez a tüzes
• 05:13 Amit a nyugati férfiak a szegény országokban keresnek – és miért A globalizációval és az internet elterjedésével a világ különböző részeiből származó emberek közötti kapcsolatok egyre gyakoribbá válnak. Egyes nyugati férfiak hosszú évek óta szegényebb országokban keresne
• 04:42 6 húsvéti virág-ötlet, amivel egyedivé teheted az ünnepi asztalt Húsvétkor a legtöbben a klasszikus tavaszi virágokkal dekorálnak: nárciszok, tulipánok, jácintok sorakoznak az ünnepi asztalon. De mi lenne, ha idén valami egészen újat próbálnál ki? Íme hat virág, amit különleg
• 04:10 Harmincas évek: A lelki újjászületés korszaka A harmincas éveinkben járva az élet általában jelentős átalakulások színterévé válik, amely lehetővé teszi a lelki fejlődés új szakaszainak elérését. Az élet ezen időszakában sokan szembesülnek azzal a val
• 03:05 8 kreatív húsvéti papír dekoráció, amik fillérekből elkészíthetők Az ünnepek egyik legizgalmasabb része a dekorálás, ilyenkor egy picit kiélhetjük kreativitásunkat. Ha idén még nem tudod, mivel dekorálhatnál, mutatunk neked pár nagyon egyszerű, olcsó és mutatós papírdekort húsv
2025.03.29
• 20:11 8 izgalmas tojásfestő módszer az idei húsvétra Minden évben találkozhatsz néhány húsvéti tojásdíszítő újdonsággal, amivel igazán izgalmassá teheted a dekorációt. Idén sincs ez másképp, ráadásul sok nagyon egyszerű ötletet is találtunk, ami akkor is megm
• 19:36 Mutatjuk házi módszerekkel hogyan lesznek foltmentesek a teáscsészék A teáscsészék fontos részét képezik a napjainknak, elvégre ki ne szeretné a napját egy gőzölgő csésze teával indítani? Azonban idővel a csészék elszíneződhetnek, ami nemcsak esztétikailag zavaró, de higiéni
• 19:18 5 rejtett apróság, ami az egész napodat tönkreteheti A mindennapok során gyakran előfordulnak olyan apró eltérések és zavaró tényezők, amelyek látszólag elhanyagolhatónak tűnnek, mégis képesek jelentősen befolyásolni a hangulatunkat és az energiaszintünket. Ezek a
• 18:17 7 világhírű reklámbaki, ami óriási botrányt kavart – Tanulj belőlük. A reklámok világában az innováció és a kreativitás áll a középpontban, hiszen minden márka arra törekszik, hogy minél egyedibb és emlékezetesebb módon szólítsa meg a fogyasztókat. Azonban olykor az ötletek nem
• 17:41 9 tavaszi hajtrend, amit a hírességek már el kezdtek hordani Ha neked is van egy külön mappád, ahova a trendi hajakról gyűjtesz képeket, akkor bizonyára kíváncsi vagy, hogy mit tartogat az idei tavasz a hajtrendek terén. Legyen szó egy hajfestésről, vagy csak egy különleges f
• 17:11 Ezeket tedd előre a gardróbodban: 7 ruhadarab és kiegészítő, ami biztosan divat tavasszal Minden évszaknak megvan a maga sajátos varázsa a divat világában, de talán a tavasz az, amely a legkitűnőbb alkalmat kínálja arra, hogy újjáéledjen a stílusunk. Ahogyan a természet virágba borul, a gardróbunk is m
• 16:35 10 menő tavaszi frizura, amivel minden elismerést bezsebelsz Végre beköszöntött a tavasz, ezért itt az ideje, hogy kilépjünk a hosszú, leengedett hajak unalmas árnyékából! A 2025-ös tavaszi hajtrendek már itt vannak, hogy elhozzák nekünk a frissességet. Az idei trendek tele
• 15:44 5 zodiákus páros, akik nehezen jönnek ki egymással A csillagjegyekben rejlő vonások hatással vannak személyiségünkre, és bár sokszor segíthetnek megérteni önmagunkat, a párkapcsolatainkat is befolyásolhatják. Amikor két ember különböző jegyek alatt születik, el
• 15:12 Amint előveszed a telefonod, megszakad a társalgás. Mindennapi illembakik, amiket te is vé... A társadalmi életben elfogadott viselkedési formák sokszor apróságnak tűnhetnek, mégis, meglepően nagy hatással vannak az emberi kapcsolatainkra. Habár azt gondolnánk, hogy kiválóan ismerjük az illemszabályok vilá
• 14:38 Húsmentes napokra: 10 zöldség magas fehérjetartalommal, amivel helyettesítheted a húst A fehérje fontos része az egészséges, kiegyensúlyozott étrendnek, ha viszont nem vagyunk túl jártasak a minőségi vegetáriánus vagy vegán ételek és italok világában, nehéznek tűnhet az ajánlott napi fehérjebevi
• 14:05 Szex közben fájdalmat érzel? Íme a megoldás, ami segíthet A szexuális együttlét során jelentkező fájdalom egy olyan probléma, amely sok ember életét keserítheti meg, azonban kevesen mernek beszélni róla nyíltan. Az ilyen jellegű fájdalom számos okból fakadhat, és gyakra
• 13:35 Ezek a jelek azt üzenik: megtaláltad az igazit Sokan keressük azt az embert, akivel a mindennapok harmóniáját képesek vagyunk megteremteni. Amikor valakivel boldog egyetértésben élhetsz, annak egyik jele, hogy a mindennapok során kevesebb súrlódás és vita merül f
• 13:05 Állati titkok: a fajok között is létezik kommunikáció – nem is akármilyen Az állatok kommunikációja mindig is lenyűgöző témája volt az etológiának, és a kutatások egyre több bizonyítékkal szolgálnak arra vonatkozóan, hogy az állatok nemcsak fajtársaikkal, hanem különböző fajokkal
• 12:49 „Rossz vagyok és nem szeretnek“ – Így kezeld a gyerek negatív érzéseit Amikor a gyermeked kijelenti, hogy „nem is szereted”, akkor ez nemcsak nagyon szomorú, hanem rávilágít arra is, hogy egy-egy frusztráló pillanat mélyebb, hosszú távú hatással is lehet az érzelmi fejlődésre. De va
• 12:17 5 ruhadarab, amit a férfiak titokban imádnak – Te viselnéd? A divat világában minden pillanatban újabb és újabb kreációk születnek, de vajon mely ruhadarabokra figyelnek igazán a férfiak? Bár az ízlések különbözőek, bizonyos holmik szinte általánosan elnyerik a férfiak
• 11:43 Férfi kapuzárási pánik: Mutatjuk az árulkodó jeleket és azt, hogyan kezeld A kapuzárási pánik, vagy más néven életközepi válság, sokakat érinthet élete közepén; különösen a férfiakat. Ez az életkorral járó változásokhoz való alkalmazkodás nehézségeihez kapcsolódik. Azonban nem
• 11:13 Alkohol nélkül is lehetsz másnapos. Ez okozhatja A másnaposság jellegzetes tünetei, mint a fejfájás, szédülés vagy éppen a fáradtság, mindannyiunknak ismerősek lehetnek egy kiadós buli után. De mi a helyzet akkor, ha ezek a kellemetlenségek úgy jelentkeznek, hogy
• 10:39 Hűvös tavasz: 6 program kicsikkel, amihez nem kell 20 fok Ahogyan egyre többször bújik elő a meleget árasztó nap, úgy lesz a mi kedvünk is sokkal jobb, és növekszik meg a kinti, szabadtéri programozásra való igényünk. Bár még az idő hűvösebb lehet, már most is szuper
• 09:35 Fagyasztás szalmonella nélkül: így és eddig tárolj a fagyasztóban A fagyasztónak rengeteg előnye van, hiszen akár heteken, hónapokon át biztonságosan tárolhatsz benne friss alapanyagokat és megmaradt ételeket. Azonban felmerül a fontos kérdés: Meddig maradnak meg a fagyasztóban tár
• 09:17 A külföldiek elszédülnek ezektől a magyar településnevektől Magyarország bővelkedik különös és furcsa nevű településekben, amelyek gyakran nem csak hangzásukban, hanem hosszukban is kiemelkednek. Az ország különböző pontjain található települések sokszor őrzik az adott
• 08:46 Remek munkát végeztek a szüleid, ha megtették ezeket a dolgokat neked Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a gyerekeknek csak a nagy dolgok számítanak – erre pedig rátesz egy lapáttal, hogy az idő- és energiahiányt sokan gigantikus tárgyi ajándékokkal igyekeznek helyettesíteni.
• 08:11 A tasmániai óriás moszaterdő létfontosságú a bolygónk számára A természet ökoszisztémájának káprázatos része a tasmániai óriás moszat erdő, amely nemcsak a biológia sokféleségéért felelős, hanem létfontosságú ökológiai szerepet is betölt. A zöldóriás vízi világ k
• 07:42 “Már kifizettük az esküvőt” – Mi tart vissza a szakítástól? 10 elgondolkodtató történet Mindannyian voltunk már abban a helyzetben, amikor tudtuk, hogy lépnünk kellene, de valami mégis visszatartott.
• 07:10 Döbbenetes tévhitek a túlsúlyos nőkről – Te is elhitted? A társadalom számos előítélettel és sztereotípiával találkozik a túlsúlyos emberekkel kapcsolatban, különösen a nőket gyakran éri észrevétlen, de mélyen gyökerező diszkrimináció. Ezek a tévhitek nemcsak iga
• 06:43 Le lehet-e fagyasztani az avokádót? Az avokádó az utóbbi évek egyik legnépszerűbb „szuperélelmiszere”, amely szinte kötelező elem lett a tudatosan étkezők konyhájában. Egészséges zsírsavakat, rostokat és rengeteg vitamint tartalmaz, így nem cso
• 05:45 8 tavaszi nadrágos outfit, amivel kínosan sok bókot zsebelhetsz be A tavasz a szoknyák és ruhák szezonja? Ugyan már! Itt az idő leszámolni ezzel a divatklisével, mert annyi elképesztően jó fazonú nadrág van, hogy bűn lenne kihagyni őket a szettjeidből. Ráadásul rengeteg olyan out
• 04:42 7 szobanövény, ami északi ablakokban is jól érzi magát A nappalim délnyugati fekvésű ablakai ideális környezetet teremtenek a növényneveléshez, és ebben a szobában szinte minden sarokra jut is valami zöld. A lakás északi felében azonban már nehezebb dolgom van - az éve
• 04:13 5+1 zseniális húsvéti kézműves ötlet, amit imádni fognak a gyerekek. Készítsetek közösen ünnepi dekorációkat, és tegyétek még emlékezetesebbé az idei húsvétot!
• 03:15 5 zseniális módszer a csirkemell sütéséhez, hogy szaftos maradjon A csirkemell elkészítése egyszerű feladatnak tűnhet, mégis gyakran tapasztalhatjuk, hogy a végeredmény kiszáradt és ízetlen lesz. Többé nem kell ettől tartanod, ha néhány apró trükköt alkalmazol a konyhában! Me
2025.03.28
• 20:10 Fogyás utáni sokk: figyeld meg, hogyan reagál a környezeted a változásra A fogyás olyan kihívást jelentő utazás, amely során az elért eredmények gyakran meghökkentő reakciókat váltanak ki a környezetből. Tudatosan vagy tudattalanul, a környezet támogatása kiemelkedően fontos lehet az
• 19:36 Az ajkaid üzennek az egészségedről, mégpedig ezekkel a jelekkel Az ajkaink gyakran tükrözik testünk belső állapotát, ezért nem csupán esztétikai megjelenésük miatt érdemes rájuk odafigyelni. Ha például az ajkaidon tapasztalsz valamiféle rendellenességet, az árulkodó lehet az
• 19:05 Áprilisi tréfák, amiket imádni fogsz. Kreatív ötletek bolondok napjára Minden év április elseje közeledtével eljön az az időszak, amikor a nevetés, a móka és a játékos csínytevések veszik át a főszerepet. Bolondok napján hagyományosan olyan tréfákkal szórakoztatjuk egymást, amely
• 18:50 A kétgyermekes anyuka tengerjáró hajón dolgozva járja be a világot Az elmúlt években sokaktól hallottam, hogy szeretnének többet utazni, de nem teszik, mert túl drága vagy éppen nem fér bele az idejükbe, és volt, hogy én is így gondoltam. Ahogyan viszont egyre több utazó bloggerrel
• 18:16 Ezek a pakolások konkrétan kihúzzák a mitesszereidet A szépségápolás egyik örök kihívását a mitesszerek jelentik, melyek gyakran makacsul ellenállnak a hagyományos tisztító módszereknek. Ugyan számos boltban kapható termék ígéri a szennyeződések eltávolításá
• 17:43 A tudat átalakulásának 7 rejtett szakasza, ami újraírja az életed A tudat átalakulása egy rendkívül összetett, ám ugyanakkor izgalmas folyamat, amely során saját létünk mélyebb rétegeibe nyerünk bepillantást. E folyamat által olyan rejtett erőforrásokat fedezhetünk fel önmagun
• 17:08 Kikészített tanárok: A szülők legnagyobb baklövései A tanárok legtöbbször nem csupán a tananyag átadására összpontosítanak, hanem az is fontos számukra, hogy megfelelő kapcsolatot alakítsanak ki mind a diákjaikkal, mind a szülőkkel. Sajnos azonban előfordul, hogy a
• 16:49 Ez a 10 legjobb hidratáló krém zsíros bőrre Ha te is jól ismered a látható pórusokat, a bőrhibákat és azt a problémát, amikor a sminked nem marad meg a helyén a zsíros bőrtípusod miatt, biztosan felmerült már benned, hogy nincs szükség hidratálóra. De mos
• 16:14 Így újítsd fel a fürdőszobád padlóját költségkímélő módon A fürdőszoba padlójának felújítása nemcsak esztétikai szempontból kifizetődő, hanem otthonod értékét is növelheti. Legyen szó régi csempék lecseréléséről vagy egyszerű optikai tuningról, számos megfizethet
• 15:10 Húsvéti varázslat: kreatív és környezetbarát tojásfestési módszerek A húsvét ünnepe szinte elképzelhetetlen a szebbnél szebb, tarkabarka tojások nélkül, melyek az ünnepi dekoráció és az ajándékozás elengedhetetlen kellékei. Azonban, ha szeretnéd a hagyományokat ötvözni a termé
• 14:36 Ez lehet a legegészségesebb növényi tej, és valószínűleg még csak nem is kóstoltad Manapság a boltok polcain egyre többféle növényi tejjel találkozhatunk, de a kávézók nagy részében is mindig választhatunk legalább néhány opció közül, mint például a zab-, a mandula-, a kókusz-, a szója- vag
• 14:05 Hogyan indulj újra a szakítás után: Életvezetési tanácsok a boldogsághoz A szakítás utáni időszak sokunk számára olyan, mint egy érzelmi hullámvasút, ami néha kimerítő és fárasztó lehet. De, ahogyan mondják, minden vég egy új kezdet lehet. Éppen ezért fontos meglátnunk azokat az as
• 13:14 Modern tojásdíszítési ötletek: Engedd szabadjára a kreativitásod A húsvét közeledtével sokan elkezdenek gondolkodni azon, hogyan újíthatnák meg az ünnepi hagyományokat, különösen, ha a tojásfestésről van szó. A tradicionális módszerek szépségei mellett a modern technikákkal
• 12:45 Ez történne a testeddel, ha nem innál 30 napig alkoholt Az alkoholfogyasztás a társadalmi életünk része, sokan egy hosszú nap végén egy pohár borral vagy egy baráti összejövetelen néhány koktéllal lazítanak. De vajon mi történne a testeddel, ha egy teljes hónapig egy
• 12:11 Tavaszi kalandok a városban: 5 program, amit ki kell próbálnod A tavasz beköszöntével a városi környezet is új életre kel, így számtalan izgalmas lehetőség nyílik, hogy feltöltődjünk és élvezzük a megújuló természet nyújtotta előnyöket, még ha városlakók is vagyunk.
• 11:10 Tudományosan igazolt önbizalom-építés: Egyszerű módszerek, amiket bevethetsz Az önbizalom kulcsfontosságú szerepet játszik mindennapi életünkben, mivel képes megváltoztatni, hogyan látjuk magunkat, és hogyan viszonyulunk a világhoz. Sokan azonban úgy érzik, hogy hiányzik belőlük ez a belső
• 10:36 Több mint 60 000 ember perli a népszerű kozmetikai céget – rákkeltőek voltak a hintőporaik... Hatalmas jogi küzdelem zajlik jelenleg is a Johnson & Johnson kozmetikai óriáscéggel szemben, amely több mint 60 000 ember életét érintheti. A vállalatot azzal vádolják, hogy az általa forgalmazott hintőporok súlyos
• 10:21 5 ármánykodó anyóstípus, ami próbára teheti a kapcsolatod Számos külső tényező játszhat fontos szerepet abban, hogy a párkapcsolatod mennyire marad harmonikus és szeretetteljes. Az egyik ilyen befolyásoló tényező lehet a pár valamelyik szülője, aki akaratlanul vagy szánd
• 09:43 Egykor lusta életet élő férfiak, mi volt az, ami végül felrázott és motivációt adott? Sok nő panaszkodik, hogy a párja semmit nem csinál, de vannak ellenpéldák, amikor az illetőt felrázta valami és változtatott életvitelén.
• 09:13 A Balaton rejtett kincsei: 5 nyugalom-sziget a magyar tengernél A Balaton, gyakran Magyarország legnagyobb természeti kincseként emlegetett víztükör, minden évszakban lenyűgöző látványt nyújt. Bár sokan a nyüzsgő strandok és pezsgő turistaparadicsomok miatt látogatják, a t
• 08:44 Növényi olaj vagy vaj? Melyik tesz jobbat az egészségednek? A vaj vagy a növényi olaj kérdése évtizedek óta megosztja az egészségtudatos fogyasztókat. Egy új kutatás azonban ismét reflektorfénybe helyezte a témát, és érdekes eredményekkel állt elő azzal kapcsolatban, ho
• 08:11 Nagy fiók rendszerezés: 12 rendkívüli rendszerezési inspiráció fiókokhoz Otthonunk rendszerezéséhez elengedhetetlen a hatékonyság és praktikum jegyében kialakított fiókrend. Akár a konyhában, az irodában vagy a hálószobában található fiókról legyen szó, a rendezettség időt és ener
• 07:37 Barátságok, amelyek a házasság miatt véget értek: 10 elgondolkodtató történet Nem minden szoros barátság állja ki az idő próbáját, sokszor a házasság elég ahhoz, hogy elveszítsünk valakit.
• 07:20 Gyógyszerek, amelyek alattomosan súlygyarapodást okoznak A modern orvostudomány hatalmas előrelépései ellenére előfordul, hogy bizonyos gyógyszerek mellékhatásai jelentős nehézségeket okozhatnak az életminőség terén. Közülük néhány olyan változásokat idézhet elő
• 06:46 A 3 legártalmasabb nevelési stílus a kutatások szerint Sokan keresnek megbízható irányelveket ahhoz, miként neveljék gyerekeiket a lehető legideálisabb módon, azonban túl könnyű eltévedni a rengeteg „bombabiztos” tanács között.
• 06:12 Húsvéti textilszalvéta hajtogatási ötletek: varázsolj különleges asztaldekorációt. Amikor a húsvéti ünnepi asztal dekorálására kerül sor, az apró részletek kidolgozása különösen fontos lehet. A textilszalvéták egyedi hajtogatásával nemcsak a teríték kreatív megjelenéséről gondoskodhatsz, h
• 05:37 7 tavaszi cipőtrend 2025-re, amiket már most érdemes levadászni a következő szezonra Itt a tavasz, és nem csak a hosszabb napok jönnek, hanem egy új cipődivat is, ami 2025 tavaszán friss impulzusokat hoz a lábbelik világába.
• 04:35 Törpe gyümölcsfák, amiket akár dézsában is nevelhetsz Egy törpe gyümölcsfa ideális választás azok számára, akik szeretnének friss gyümölcsöt termeszteni, de nincs elég helyük a hagyományos kerti fák számára. Ezek a kisméretű fák tökéletesen megfelelnek a terasz
• 03:09 Fagyasztott zöldségek és gyümölcsök: Tedd és ne tedd A fagyasztás mint tartósítási módszer már régóta ismert, és sok előnnyel jár, hiszen megőrizhetjük vele az élelmiszerek tápanyagait és frissességét. Az eljárás során a mikroorganizmusok szaporodása lelassul,
2025.03.27
• 20:48 Biztos, hogy segít? Így hat a fogkrém a szádban levő jótékony baktériumokra Vajon tényleg segít a fogkrém abban, hogy a szánkban lévő baktériumok egészséges egyensúlyban maradjanak, vagy éppen ellenkezőleg: a mesterséges anyag felborítja a mikrobiomunkat?
• 20:16 5 egyszerű módszer a meditáció helyett – Próbáld ki még ma. A mai rohanó világban különösen fontos megtalálnunk azokat a dolgokat, amelyek segítenek kikapcsolódni és feltöltődni. Míg sokan a meditációra esküsznek, vannak, akik más módszerekben találják meg a lelki béké
• 19:41 Növények, amiket könnyedén nevelhetsz konyhai alapanyagokból Gondoltad volna, hogy ennyi növényt nevelhetsz a kamrádban lévő alapanyagokból?
• 19:10 Terítsd meg a húsvéti asztalt: kreatív és természetes tojásfestési tippek A húsvét közeledtével ismét eljött az idő, amikor az ünnepi készülődés egyik legizgalmasabb részeként tojásokat festünk. Manapság egyre többen keresik a környezetbarát megoldásokat, így a szintetikus festéke
• 18:37 Mi történt veled, ami olyan volt, mintha egy filmben történt volna? A legjobb forgatókönyveket az Élet írja, ahogy az alábbi esetekben is történt.
• 18:18 Apák rémtörténetei: a fiúkat sem kímélő párkapcsolati hibák A szülői védelem érzése különösen felerősödik, amikor a gyermekeinket érintő szerelmi bonyodalmak kerülnek terítékre. Egy apa számára talán nincs is szívszorítóbb, mint látni, ahogy gyermeke kapcsolatba kerü
• 17:44 5 kreatív kerítés ötlet, ami feldobja kerted hangulatát Otthonunk külső megjelenése legalább olyan fontos, mint az enteriőrje, és a kerítés az, ami elsőként szembetűnik annak, aki az utcáról szemléli házunkat. Egy jól megválasztott kerítés nem csupán biztonságot ny
• 17:09 5 zseniálisan egyszerű fiókrendezési trükk, amit imádni fogsz A fiókok rendben tartása gyakran kihívást jelent a mindennapokban, különösen, ha nem rendelkezik az ember átgondolt rendszerezési módszerrel. Azonban némi kreativitással és néhány okos megoldással bármilyen fiók
• 16:35 12 lenyűgöző pasztell zöld manikűr, amivel üdvözölheted a tavaszi frissességet Nem tudom, te hogy vagy vele, de tavasszal valahogy mindig van néhány szín, amit szívesebben használok, mint máskor, főleg a manikűröknél. Ha már unod a nude, a hagyományos francia vagy bordó körmöket, akkor próbá
• 16:21 Melyik a legjobb sütéshez: szódabikarbóna vagy sütőpor? A sütés tudománya tele van rejtélyekkel, különösen a kezdők számára, akik gyakran találkoznak a kérdéssel: sütőpor vagy szódabikarbóna? Bár hasonló célra használjuk őket, az eltérés köztük olyan jelentős
• 15:45 Fordítsd a visszájára a rosszkedvet: 5 pszichológusok által alkalmazott módszer Mindenkivel előfordul, hogy olykor a hangulata nem az elvárásainak megfelelően alakul. Legyen szó egy stresszes nap után érzett szorongásról, csalódottságról vagy egyszerűen csak ok nélküli borús hangulatról, a me
• 15:14 Pompás húsvéti dekorációk, amiket imádni fogsz elkészíteni Ahogy közeledik a húsvét, egyre inkább vágyunk arra, hogy otthonunkat a tavasz és az ünnep üde színeibe öltöztessük. Ezt a hangulatot könnyedén megteremthetjük néhány kreatív dekorációval, melyeket mi magunk is
• 14:12 Ezek a körömlakk színek keltik életre a világos bőrt A világos bőrtónus gyakran klasszikus eleganciát sugároz, ám előfordulhat, hogy a hozzáillő körömlakk színének megtalálása nem olyan egyszerű feladat. A megfelelő árnyalat kiválasztása segíthet abban, hogy kez
• 13:43 Tavaszi életmódtippek az immunrendszer erősítéséhez – Előzd meg a betegségeket. A tavasz beköszöntével sokan érzik úgy, hogy új energiára van szükségük a hosszú téli hónapok után. Az időjárás változékonysága és a szezonális allergia hatásai szintén kihívás elé állítják szervezet
• 13:12 Meglepő tények a szellentésről, amik az egészségedet tükrözik A szellentéssel mind találkozunk életünk során, mégis gyakran tartjuk kínosnak vagy illetlennek. Noha a társadalmi normák szerint szégyenlős mosollyal, vagy kínos hallgatással kísérjük ezeket a pillanatokat, a val
• 12:35 Tavaszi böjt az ajurvéda szerint: hogyan böjtölj az ajurvédikus testtípusod alapján A tavasz az újjászületés és a megújulás időszaka, amely kiváló lehetőséget kínál a test és a lélek megtisztítására. Az ajurvéda, az élet tudománya, hangsúlyozza a testtípusnak megfelelő böjt fontosságát
• 12:19 A szülői stressz hatása a gyermek fejlődésére – Amit minden szülőnek tudnia kell A szülőség egyik legnagyobb kihívása, hogy folyamatosan szembesülünk a stresszel és a feszültséggel. Legyen szó a napi teendők közötti zsonglőrködésről, a munkahelyi nyomásról vagy akár a kapcsolati problémá
• 10:45 Muszáj nézni: az 5 leginkább magával ragadó dokumentumfilm Netflixen A valóság olyan izgalmas és megrázó lehet, mint a legjobb fikciós regények, ráadásul sokszor épp a megtörtént események tartogatják a legnagyobb meglepetéseket…
• 10:15 Buddha legfontosabb leckéi a megvilágosodás útjáról Mindannyian keressük az élet értelmét, az utat, mely elvezethet minket a belső békéhez és harmóniához. Buddha tanításai évszázadok óta mutatnak irányt azoknak, akik a szenvedés elkerülése és a lelki felemelked
• 09:43 1 nap, 6 Guinness rekord: a 14 éves Aaryan Shulkát már „emberi számológépként” emlegetik Egy fiatal indiai fiú nemrégiben 6, egymástól különböző matematikai rekordot állított fel mindössze egyetlen nap alatt, ezzel kiérdemelve az „emberi számológép” becenevet.
• 08:47 5 ok, ami miatt száraz lesz a piskótád – és mit tehetsz, hogy ne legyen az Amikor fiatal felnőttként megkérdeztem a nagymamámat, mi a titka annak, hogy az ő piskótája mindig tökéletes lesz, azt mondta, csak sokszor kell csinálni, aztán egyszer csak ráérzek, hogyan kell, és utána az enyém
• 08:16 Ismeretlen filmes helyszínek: Ahol a valóság és varázslat találkozik A filmek világa sokak számára nyújt kikapcsolódást, kalandot és fantáziadús utazást egy-egy jól megkomponált jeleneten keresztül. Gyakran elfelejtjük azonban, hogy a vásznon látott varázslatos tájak és egyedül
• 07:44 Canouan: igazi földi paradicsom lenyűgöző kék vizekkel, amit csak kevesen ismernek Van a Földön egy mesés sziget, amelyről az emberek többsége még csak nem is hallott, azok viszont, akik már fel is keresték, igazi földi paradicsommal szembesülhettek: ezen a békés helyen lenyűgöző kék vizek, smar
• 07:17 A fodrász szerint így szárítsd a göndör hajad, ha gyönyörű fürtöket akarsz. A göndör haj szárítása kihívás lehet, hiszen ha szeretnéd, hogy csodaszép, természetes hatású legyen a végeredmény, néhány alapszabályt be kell tartanod. Ebben segít Borbás Norbi, fodrász, aki megosztja profi p

Bien - heti top

• 1. Meglepő tények a szellentésről, amik az egészségedet tükrözik A szellentéssel mind találkozunk életünk során, mégis gyakran tartjuk kínosnak vagy illetlennek. Noha a társadalmi normák szerint szégyenlős mosollyal, vagy kínos hallgatással kísérjük ezeket a pillanatokat, a val
• 2. Több mint 60 000 ember perli a népszerű kozmetikai céget – rákkeltőek voltak a hintőporaik... Hatalmas jogi küzdelem zajlik jelenleg is a Johnson & Johnson kozmetikai óriáscéggel szemben, amely több mint 60 000 ember életét érintheti. A vállalatot azzal vádolják, hogy az általa forgalmazott hintőporok súlyos
• 3. Gyógyszerek, amelyek alattomosan súlygyarapodást okoznak A modern orvostudomány hatalmas előrelépései ellenére előfordul, hogy bizonyos gyógyszerek mellékhatásai jelentős nehézségeket okozhatnak az életminőség terén. Közülük néhány olyan változásokat idézhet elő
• 4. Árt vagy ugyanolyan hatékony? Utána-jártunk, be szabad-e venni a lejárt gyógyszert Mi történik, ha véletlenül lejárt a gyógyszered, de nyomban szükséged lenne rá? Vajon ugyanúgy hat, mint néhány héttel korábban vagy már nem is szabad bevenned?
• 5. Ez történne a testeddel, ha nem innál 30 napig alkoholt Az alkoholfogyasztás a társadalmi életünk része, sokan egy hosszú nap végén egy pohár borral vagy egy baráti összejövetelen néhány koktéllal lazítanak. De vajon mi történne a testeddel, ha egy teljes hónapig egy
• 6. Remek munkát végeztek a szüleid, ha megtették ezeket a dolgokat neked Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a gyerekeknek csak a nagy dolgok számítanak – erre pedig rátesz egy lapáttal, hogy az idő- és energiahiányt sokan gigantikus tárgyi ajándékokkal igyekeznek helyettesíteni.
• 7. Hogyan omlik össze a „trad wife” álom? Nők igaz történetei a kemény valóságról A „trad wife”, azaz tradicionális feleség az a nő, aki vezeti a háztartást és otthon van a gyerekekkel, magyarul háztartásbeli. Ezt az - egyébként szép és nemes - életmódot dicsőíti sok influenszer, de a civil
• 8. Amit a nyugati férfiak a szegény országokban keresnek – és miért A globalizációval és az internet elterjedésével a világ különböző részeiből származó emberek közötti kapcsolatok egyre gyakoribbá válnak. Egyes nyugati férfiak hosszú évek óta szegényebb országokban keresne
• 9. Döbbenetes tévhitek a túlsúlyos nőkről – Te is elhitted? A társadalom számos előítélettel és sztereotípiával találkozik a túlsúlyos emberekkel kapcsolatban, különösen a nőket gyakran éri észrevétlen, de mélyen gyökerező diszkrimináció. Ezek a tévhitek nemcsak iga
• 10. Így öltöztünk a 90-es években. Cikisek vagy menők voltunk 30 éve? Bő fazonok, bokánál kifelé hajtott, koptatott farmerek, kitűzők, lasztexnadrág és bakancszokni. Ki ne emlékezne a 90-es évek divathullámaira, melyek hurrikánként söpörtek végig egy-egy évszakon, uniformisszerű vi
• 11. Sírás szex után? A jelenséget PCT-nek hívják és ez az oka A jelenség nem olyan ritka, hiszen a nők 46, a férfiaknak 41 százaléka tapasztalta már magán élete során és az alábbi okai lehetnek.
• 12. 5 zseniális módszer a csirkemell sütéséhez, hogy szaftos maradjon A csirkemell elkészítése egyszerű feladatnak tűnhet, mégis gyakran tapasztalhatjuk, hogy a végeredmény kiszáradt és ízetlen lesz. Többé nem kell ettől tartanod, ha néhány apró trükköt alkalmazol a konyhában! Me
• 13. Magaddal viszed a telefonod a WC-re? Csak várj, amíg ezt elolvasod… Régen még újságot vagy könyvet vittünk a mellékhelyiségbe, most viszont már automatikusan a telefonunkért nyúlunk. Ez viszont nagy hiba.
• 14. A Kos 5 meghökkentő, de igaz tulajdonsága A Kos az egyik leghevesebb csillagjegy: ha valamit a fejébe vesz, akkor sem visszafogni, sem az útjába állni nem érdemes, úgyis véghezviszi, amit akar. A zodiákus első jegye sok rétegnyi védelem alatt rejtegeti valódi
• 15. Az ajkaid üzennek az egészségedről, mégpedig ezekkel a jelekkel Az ajkaink gyakran tükrözik testünk belső állapotát, ezért nem csupán esztétikai megjelenésük miatt érdemes rájuk odafigyelni. Ha például az ajkaidon tapasztalsz valamiféle rendellenességet, az árulkodó lehet az
• 16. 7 tavaszi cipőtrend 2025-re, amiket már most érdemes levadászni a következő szezonra Itt a tavasz, és nem csak a hosszabb napok jönnek, hanem egy új cipődivat is, ami 2025 tavaszán friss impulzusokat hoz a lábbelik világába.
• 17. Férfi kapuzárási pánik: Mutatjuk az árulkodó jeleket és azt, hogyan kezeld A kapuzárási pánik, vagy más néven életközepi válság, sokakat érinthet élete közepén; különösen a férfiakat. Ez az életkorral járó változásokhoz való alkalmazkodás nehézségeihez kapcsolódik. Azonban nem
• 18. Tulipánvirágzás Magyarországon – 6 hely, ahol tulipánmezőben gyönyörködhetsz Az egyik legcsodálatosabb tavaszi élmény a virágba borult parkok, tematikus sétányok és arborétumok varázslatos látványa és illata. Hazánkban számtalan helyen gyönyörködhetünk a tavaszi virágzásban, és átadha
• 19. 5 kreatív kerítés ötlet, ami feldobja kerted hangulatát Otthonunk külső megjelenése legalább olyan fontos, mint az enteriőrje, és a kerítés az, ami elsőként szembetűnik annak, aki az utcáról szemléli házunkat. Egy jól megválasztott kerítés nem csupán biztonságot ny
• 20. 8 tavaszi nadrágos outfit, amivel kínosan sok bókot zsebelhetsz be A tavasz a szoknyák és ruhák szezonja? Ugyan már! Itt az idő leszámolni ezzel a divatklisével, mert annyi elképesztően jó fazonú nadrág van, hogy bűn lenne kihagyni őket a szettjeidből. Ráadásul rengeteg olyan out

Hírek részletesen Hírek címszavakban